Cultura y Patrimonio

????Consejos para evitar una ola de calor:

〽️Evitar salir a la calle durante las horas centrales del día.
〽️Beber líquidos.
〽️Evitar comidas copiosas.
〽️Reducir la actividad física.
〽️Descansar con frecuencia.
〽️Usar ropa ligera, holgada y clara.
〽️Estar en espacios ventilados o acondicionados.
〽️ Utilizar las habitaciones más frescas de la casa.
〽️Durante el día cerrar ventanas y bajar persianas y por la noche abrir para ventilar.
〽️Mantener los alimentos en el frigorífico.
〽️No dejar a niños o ancianos en el interior de un vehículo con las ventanillas cerradas.

La Junta de Castilla y León ha sacado un díptico informativo sobre los cuidados de salud que debemos seguir ante un ola de calor y una serie de consejos para evitar sus efectos.

El panfleto responde a las siguientes preguntas:

???? Qué efectos produce el exceso de calor ?
???? Cómo protegerse de calor ?
???? Qué hacer ante una persona con un golpe de calor ?
???? Quiénes deben estar especialmente protegidos de una ola de calor ?

Si precisa ayuda debe llamar al 112.

#arenasdesanpedro
#dondetussentidosdespiertan
#gredostietar

Excmo. Ayuntamiento de Arenas de San Pedro
- Concejalía de Sanidad -




Adjuntos:

•