Deporte

El programa “Haz deporte en la calle” se llevará a cabo durante los días 2, 3, 4 y 5 de agosto de 2022, a las 21:00 h.

El objetivo principal es para adquirir hábitos saludables y fomentar la actividad física.

Este programa está dirigido a todo tipo de público. Tanto a jóvenes como mayores, deportistas y personas más sedentarias, ya que lo que se persigue es pasar un rato divertido haciendo deporte.

Día 2 de agosto. Clase del fit online en directo, en el rincón de la Fuente Vieja, en la que el monitor, Raúl Crespo, desde Almería, interactúa con el público.
Se trabajará calentamiento, tren superior, tren inferior, core y estiramientos con un nivel apto para todo el público asistente.
Es necesario esterilla y mancuernas o botellas de un litro rellena, y agua para hidratarse.

Día 3 de agosto. Clase de spinning presencial, esta clase se impartirá en la explanada del gimnasio.
En este caso, Juan Tirado se llevará a cabo por una divertida clase ambientada en el Tour de Francia.
Llevar toalla y agua para hidratarse.

Día 4 de agosto. Clase de fit online en la plaza del Ayuntamiento, el monitor que la impartirá en directo, desde Santander, Dani Muriades es monitor deportivo y deportista profesional de larga distancia.
Será una clase de cardio dinámica y divertida.
Es necesario esterilla y mancuernas o botellas de un litro rellena, y agua para hidratarse.

Día 5 de agosto. Iniciación al running presencial, con María Moyano, en este caso, la actividad se iniciará en la plaza de Alejandro López Andrada, donde nos explicará cómo hacer un buen calentamiento y un buen estiramiento tras correr, de forma amigable y todos juntos, por algunas calles de la localidad a modo de exhibición, finalizando la carrera en la piscina municipal.
Es necesario botella de agua para hidratarse.

No os lo podéis perder!!!






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