El programa "Empieza a correr en la desescalada" nos trae las semanas 3ª y 4ª donde iremos descontando los tiempos de descanso y aumentando los de trote o carrera con el objetivo de ir mejorando nuestra capacidad aeróbica y condición física para que nos permita, poco a poco, prepararnos para correr más y mejor.

Archivos adjuntos:

• 120520154758_Cartel_empieza_a_correr_en_la_desescala_sem_3_y_4.jpg

Deportes 12-Mayo-2020 17:50