Santo Domingo Caudilla Informa
Recuerda que el próximo sábado 2 de marzo  realizaremos la primera clase del curso de defensa personal femenina organizado con motivo de la celebración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. 

No lo dudes e inscríbete en el Ayuntamiento. 

BENEFICIOS  DE REALIZAR CLASES DE DEFENSA FEMENINA 


La defensa personal femenina es una disciplina que enseña a reaccionar eficazmente ante una agresión. No solo se trata de aprender a defenderse físicamente, sino también de cuidarse físicamente y adquirir habilidades para resolver conflictos y prevenir situaciones violentas1. Aquí te presento algunos de los beneficios de practicar defensa personal:
  1. Mayor seguridad: Al aprender técnicas de defensa personal, te sentirás más segura y capaz de controlar tu fuerza de manera proporcionada2.
  2. Detección de peligro: Sabrás detectar mejor situaciones de peligro y tomar medidas para evitar o enfrentarlas1.
  3. Confianza en ti misma: Ganarás confianza al saber que puedes protegerte y reaccionar ante una agresión2.
  4. Autonomía: La defensa personal promueve tu autonomía al enseñarte a cuidarte y resolver conflictos por ti misma1.
  5. Mejora física y mental: Las técnicas de defensa personal mejoran la forma física y también la concentración, la toma de decisiones y la capacidad para manejar situaciones estresantes3.

Recuerda que la defensa personal no busca vencer a nadie, sino evitar la agresión y salir indemne de la situación. ¡Es una herramienta valiosa para todas las mujeres! 🥋👊






Archivos adjuntos:
Info General 27-Febrero-2024 12:34