Hoy continuamos con La Polea ... empezamos con los talleres de cuidado físico del proyecto "Donde Aún Somos" en Alozaina!

Hoy lunes 6 de abril de 6 a 7:30

¿Dónde? En centro de mayores
¿Qué llevar? Una libreta y un boli (opcional)
La temática del primer taller será Respiración y Descanso
Aprenderemos algunas técnicas y consejos para descansar y dormir mejor.
No hace falta inscribirse previamente.

Recuerda que hay dos líneas de talleres:  _Bienestar psicológico y emocional_ y _Bienestar físico_ que se irán intercalando cada lunes.
“Donde Aún Somos“ es un proyecto para promover el bienestar de las personas mayores en la Sierra de las Nieves.