Iniciació al ioga. Contes i animals

 ROTOTIX

Iniciem als més petits al món del ioga amb històries i moviments d’animals i de la natura. Primer connectarem amb la respiració del nostre cos, ho fem relaxant-nos i aprenent a respirar. Encalentirem fent jocs i postures de ioga, salutacions al sol i explicarem diversos contes fent les postures apreses inicialment. Acabem la sessió amb meditació i relaxació.

Per a infants, entre i 4 i 12 anys, acompanyats per una persona adulta.

Cal inscripció prèvia.

Dissabte, 16 de març a les 11 h