¡NUEVO PROYECTO DE MARCHA NÓRDICA EN TOLEDO!

En Argés, el domingo 22 de marzo.
9:30 horas.
Plaza de la Constitución.
Inscripciones en:
concejalia.deportes@arges.es
o en el punto de inicio el día del evento.



Desde la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha (FDMCM), en colaboración con la Diputación de Toledo (Servicio de Deportes), ponemos en marcha un programa de Marcha Nórdica con 8 jornadas formativas repartidas por la provincia de Toledo.
La Marcha Nórdica un deporte accesible para tod@s, ideal para todas las edades, que combina ejercicio cardiovascular con trabajo muscular.
Un paseo activo con bastones que potencia tu corazón, protege tus articulaciones por su nulo impacto, mejora la postura y potencia cuerpo y mente.

¿Qué incluye cada jornada?

Parte teórica: técnica, material, beneficios para la salud
Parte práctica: aprendizaje y perfeccionamiento en ruta
Enfoque para todos los niveles, tanto iniciación como mejora



8 fechas a lo largo de los próximos meses
GRATIS
Diferentes localizaciones de la provincia de Toledo DOSBARRIOS, ARGES, BARGAS, HUECAS, TALAVERA DE LA REINA, SONSECA, IGLESUELA DEL TIETAR Y TOLEDO.

Objetivo: acercar la marcha nórdica a la población, fomentar un estilo de vida activo y saludable en el medio natural