🎙️ Con Sofía Mas - Psicóloga General Sanitaria. Especialista en Igualdad y Violencia de Género.

➡️ Entenderemos qué son las emociones, donde nacen en nuestro cerebro 🧠 y como las siente nuestro cuerpo ✨ 

➡️ Trabajaremos dinámicas vivenciales y pautas para la gestión emocional, que serán claves para frenar el runrún mental 🌀 y recuperar la calma 🧘‍♂️

         ¡Pasa de la teoría a la acción!

✅ Es hora de silenciar el ruido y recuperar tu equilibrio ⚖️
✅ Una experiencia práctica para llevarte herramientas reales a casa 🏡


🗓️ Lunes 16 a las 18 h
📍 Salón de Plenos del Ayuntamiento