¡Cuida tu salud en temporada de calor!


Durante los meses más calurosos, es fundamental protegerse del calor extremo.


Sigue estos consejos de Protección Civil para mantenerte seguro:

Aumenta el consumo de líquidos.
Usa ropa fresca y de colores claros.
Evita exponerte al sol por tiempos prolongados.
No hagas ejercicio entre las 11:00 y 16:00 hrs bajo el sol.
Usa sombreros o sombrillas.
Mantente en lugares frescos.



Estas recomendaciones aplican desde la tercera semana de marzo hasta la primera semana de octubre.
¡Tu bienestar es lo más importante!