Gimnasia para mayores, cursos de pádel y dance fitness este curso en Berbegal

La Comarca de Somontano oferta actividades deportivas para todos los públicos en nuestro municipio durante este curso 2023-2024

Gimnasia para mayores

Los miércoles de 10.15 a 11.15 horas, con comienzo el miércoles 4 de octubre

Curso de acondicionamiento y mejora de la condición física general, adaptada a las diferentes edades, niveles e intensidades.

Beneficios de hacer gimnasia por la mañana:

1. Acelera tu metabolismo.
2. Comienza el día con mejor humor.
3. Te da más energía para afrontar el día.
4. Quema más calorías.
5. Mejora la conciliación del sueño.

Dance fitness

Los lunes de 19.30 a 20.30 horas, con comienzo el lunes 9 de octubre

Actividad de baile. Clases coreografiadas inspiradas en bailes latinos de diferentes tendencias, introduciendo también otros ritmos. Combina la diversión del baile con los beneficios del ejercicio. Entrenamiento completo, con diferentes intensidades, baile y tonificación en una misma sesión.

Cursos de pádel (infantil/juvenil)

Los lunes de 17.45 a 18.45 horas, con comienzo el lunes 9 de octubre

Iniciación y perfeccionamiento. Aprendizaje de las técnicas del pádel en grupos reducidos. A partir de 8 años (infantil).

Inscripciones

Podéis inscribiros en el enlace https://www.somontano.org/component/rsform/form/6:formulario-de-inscripcion-actividades-deportivas-2..., rellenando el formulario y adjuntando el resguardo bancario de ingreso de la cuota de la actividad, o directamente en el Ayuntamiento de Berbegal.

Cuotas

Las cuotas de las actividades se abonarán trimestralmente, mediante domiciliación bancaria (indicar datos en la inscripción).

Cursos y actividades deportivas (una hora): 1 día semana: 44,50 € trimestre (meses sueltos, 19,60 €).

Todas las tasas podrán ser objeto de revisión en 2024, correspondiendo con el segundo trimestre de curso, en virtud de lo aprobado por el Consejo Comarcal. Incluida cobertura de seguro de accidentes en todas las actividades.