El proyecto RED ARRAIGO continúa en Calera de León, impulsado por Asociación Anthea, en colaboración con el Ayuntamiento de Calera de León y subvencionado por la Diputación de Badajoz.
Ya llevamos varios encuentros compartiendo, escuchándonos y descubriendo herramientas sencillas para afrontar mejor las preocupaciones, cuidar nuestras emociones y sentirnos mejor en nuestro día a día. 🌿

Y el próximo jueves volvemos a encontrarnos. 💜

📅 Jueves 17 de septiembre
🕦 11:30 horas
📍 Sala de Formación del Ayuntamiento de Calera de León (Claustro)

☀️ En esta sesión abordaremos: CUIDARME EN LO COTIDIANO

Muchas veces sabemos cuidar muy bien de los demás… pero ¿qué hacemos para cuidarnos nosotros?

Hablaremos de esas pequeñas decisiones cotidianas que pueden ayudarnos a vivir mejor y cada persona podrá elaborar, de forma sencilla y práctica, su propio Plan de Autocuidado Personal.

🌱 Nada de grandes propósitos ni de cambiar nuestra vida de un día para otro. Buscaremos pequeños pasos que sean posibles para cada uno de nosotros.

✨ ¿No has venido a las sesiones anteriores? Puedes incorporarte perfectamente. No tienes que preparar nada ni saber qué decir. Puedes venir, escuchar, compartir si te apetece y, sobre todo, regalarte un rato para ti.

💜 Actividad gratuita y abierta a las personas adultas de Calera de León.

¡Te esperamos! Porque cuidarnos también hace pueblo.

#CaleraDeLeón #RedArraigo #Anthea #DiputaciónDeBadajoz #BienestarEmocional #Autocuidado #ApoyoMutuo #Comunidad