Se hace saber a todos los vecinos y vecinas que la Diputación Provincial de Valladolid ha aprobado el Programa «Años de Oportunidad 2027», destinado a promover el envejecimiento activo, la autonomía personal, la participación social y el bienestar de las personas mayores de la provincia.

Como en años anteriores, dentro de este programa se contempla la realización de cursos de Promoción de la Autonomía Personal, dirigidos a favorecer el aprendizaje, mantener y mejorar las capacidades personales y fomentar una vida activa y participativa.

CURSOS

🩺 HÁBITOS PARA LA SALUD FÍSICA

• Hábitos para la salud física
• Cuido mi cuerpo
• Nutrición y longevidad
• Cuida tu descanso
• Higiene postural y prevención de caídas
• Fuerza y equilibrio
• Espalda en movimiento
• Marcha nórdica

🧠 ESTIMULACIÓN COGNITIVA

• Entrenamiento de la memoria
• Activa tus sentidos
• Ingenio y creatividad
• Radio y memoria colectiva

❤️ SALUD EMOCIONAL

• Autoestima: identidad y presencia
• Vitalidad y buen humor
• Superación de las crisis vitales
• Relajación y atención plena
• Vivir con sentido: autoconocimiento y propósito vital
• Danzaterapia: conciencia corporal y expresión en movimiento
• Musicoterapia
• Arteterapia

📱 COMPETENCIAS PARA LA VIDA AUTÓNOMA

• Uso fácil del móvil inteligente: aplicaciones para la vida diaria
• Aplicaciones informáticas para una vida sana

🤝 RELACIONES SOCIALES

• Comunicación y buen trato

🌳 RELACIÓN CON EL ENTORNO

• Senderos y rincones naturales
• Paseos saludables por mi pueblo

Las personas interesadas podrán informarse y apuntarse en el Ayuntamiento, donde se recogerán las preferencias de los participantes para la solicitud y organización de los cursos.

Plazo de solicitud hasta el 30 de octubre de 2026