El Ayuntamiento retoma el programa de Gimnasia de Mantenimiento y Actividad Física Saludable, dirigido a personas adultas y mayores.

Es un programa orientado a personas a partir de 50 años, aunque también es apto para cualquier persona interesada en cuidar su salud con ejercicios suaves y a su ritmo.

• Gimnasia con música en sala: movilidad articular, tonificación y activación cardiovascular.
• Juegos, paseos y caminatas por el entorno cercano.
• Talleres de deportes adaptados.
• Sesiones dirigidas por el dinamizador deportivo.

Para participar, solo tienes que acudir al lugar indicado para informarte en el horario establecido.

Datos clave

• Inicio: lunes, 5 de octubre de 2026.
• Periodo: desde octubre hasta principios de junio.
• Días y hora: lunes y miércoles, 10:00 h.
• Lugar: Salón de Actos, Carmonita.
• Inscripción: acudir presencialmente para informarse.
• Contacto: TEL: 620 557 088 (también por WhatsApp).

Si tienes dudas, consulta con el dinamizador deportivo en el número indicado.

Un saludo, Ayuntamiento de Carmonita.