Deportes

El presente programa tiene el objetivo de hacer más amena y saludable nuestra estancia en casa durante el periodo de confinación por la Alerta Sanitaria del Covid-19 y a la vez, darle continuidad a vuestro trabajo de gimnasio y/o deportivo con una serie de fichas que podemos realizar en casa, dentro de las posibilidades y los recursos de los que disponemos habitualmente en casa (Brik, botellas, palo, etc). Las fichas, parten de una rutina básica e iremos subiendo, cada dos días, fichas con un aumento progresivo de la carga de trabajo y dificultad en los ejercicios.
Además estaremos en contacto con vosotros para que cualquier duda o consulta podamos resolverlas a través de Facebook (Deporte Casar de Cáceres).





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