☀️ ¡PROTÉGETE DEL CALOR! ☀️

Ante la subida de las temperaturas, desde la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha te recordamos estos consejos básicos pero imprescindibles para cuidar de tu salud y la de los tuyos:

💧 Bebe agua constantemente: No esperes a tener sed. Hidrátate con frecuencia a lo largo del día. 😎 Evita el sol directo: Busca la sombra, y no olvides salir con gorra y gafas de sol para protegerte. ⏰ Cuidado con las horas centrales: Evita salir a la calle o realizar actividades deportivas intensas entre las 12:00h y las 18:00h. 👵👶 Atiende a los vulnerables: Presta especial atención y cuida de nuestros mayores y de los niños pequeños.

🚨 Recuerda: En caso de cualquier emergencia, llama inmediatamente al 112.

¡Comparte esta información con tus amigos y familiares para que todos pasemos un verano seguro! 📲💛

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