El Departamento de Servicios Sociales de Caudete de las Fuentes y dentro del servicio de Acción financiado por la Diputación de Valencia, pone en marcha el taller “Aprender a manejar el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana”.


El objetivo de esta actividad es ofrecer estrategias y técnicas sencillas que ayuden a mejorar su bienestar emocional, en concreto, gestionar el estrés y la ansiedad en el ámbito personal y profesional, además de fomentar hábitos saludables, la relajación y la atención plena como medios para afrontar los retos de la vida diaria con mayor equilibrio.


Las sesiones serán impartidas por Jorge Manuel Robredo Torres, psicólogo experto en intervención emocional y gestión del estrés, y se desarrollará de forma presencial en el Salón de Actos de Caudete de las Fuentes el 24 de noviembre a las 11.30h.


OS ESPERAMOS!