🍃 TALLERES DE BIENESTAR

🧘🏽‍♀️ Taller de yoga y mindfulness para nin@s: el objetivo es llegar a conectar el cuerpo, la respiración y la mente a través de la práctica del yoga, enfocado de una manera divertida y lúdica, a través de la práctica individual, por parejas o en grupo, adaptándola según su etapa de desarrollo y crecimiento.
📅 Fechas: del 10 de octubre al 28 de noviembre.
➡️ Niñ@s de 3 a 5 años: martes de 16:45 a 17:25.
➡️ Niñ@s de 6 a 12 años: martes de 17:30 a 18:20.
📍 Lugar: Gimnasio Colegio C/ San Fernando.
¿Qué hace falta? Una esterilla, ropa cómoda y una botellita de agua.

💆🏽‍♀️ Taller de autocuidado para adultos: trabajar diferentes técnicas que conducen al reequilibrio de forma natural, aportan relajación, numerosos beneficios personales y activan un alto estado de bienestar. Reflexología, respiración consciente, asanas, meditación, minfulness...
📅 Fechas: del 16 de octubre al 6 de noviembre.
🕗 Horario: los lunes de 17:00 a 19:00.
📍 Lugar: El Cabildo.
¿Qué hace falta? Papel, boli, pinturas y ropa cómoda. Esterilla opcional, ya que se puede realizar en silla o esterilla.

🆓️ Actividades gratuitas.
📝 Inscripciones en las oficinas del Ayuntamiento. Yoga para niñ@s hasta el 10 de octubre y autocuidado para adultos hasta el 16 de octubre.
¡Plazas limitadas!