🌞 CAMPAMENTO DE VERANO

SEMANA 4: YOGA Y MINDFULNESS* 🎶💆‍♂️🎇✨🐻🌟🐶💆‍♀️🕉️🧘‍♂️🧘‍♀️

Hemos superado el Ecuador del Campamento; y por eso, esta semana necesitábamos relajarnos practicando YOGA 🧘‍♀️🧘‍♂️🕉️ Y MINDFULNESS💆‍♀️🧠💆‍♂️

❓❓Para el/la que no lo conozca, el MINDFULNESS es una gran herramienta anti estrés con múltiples beneficios. Gracias a ello han tenido la oportunidad de auto descubrirse a través de técnicas de respiración, de atención a los sentidos, sentimientos y emociones.

✅ El lunes comenzamos con juegos de presentación 🃏🎲 para que todos nos conozcamos y durante toda la semana, iniciamos el día practicando yoga con vídeos para niños en los cuáles les enseñan diferentes posturas y técnicas 🎞️🐻🦁🐶🧘‍♂️🧘‍♀️🕉️
La actividad principal del lunes fue CREACIÓN DE MANDALAS EN PIEDRAS 🎨🖌️👩‍🎨👨‍🎨

✅ El martes fue un día muy caluroso y tuvimos la suerte de ir a la PISCINA 🏊‍♀️☀️👙

✅ El miércoles practicamos una RELAJACIÓN GUIADA 💆‍♂️💆‍♀️🧠🗣️🎶 (en la que algun@s se quedaron 💤😴) y después, con el cuerpo y mente relajados PINTAMOS MANDALAS 🔆💠❇️✳️

✅ El jueves disfrutamos de la PISCINA 🏊‍♀️👙☀️

✅ El viernes para despedir la semana, hemos realizado una sesión de yoga al principio del día 🌞🧘‍♂️🧘‍♀️🕉️🎞️🐶🦁🐻 y después hemos creado una herramienta muy útil y llamativa BOTELLAS DE LA CALMA 🌟✨🎇🍶

▶️ Durante la semana, en el colegio, también disfrutamos algunos días con piscinas hinchables para refrescarnos en los días calurosos. ⛲💦👙⚽🌡️👒🌞

¡HASTA LA SEMANA QUE VIENE! 🙋
¡QUE TENGÁIS BUEN FIN DE SEMANA! ✨😃