Únete a esta masterclass gratuita de entrenamiento y alimentación, diseñada para adolescentes y adultos, sin importar si eres un atleta experimentado o si apenas estás comenzando.

📅 Miércoles, 27 de agosto
⏰ 18:00 h
📍 Centro Social Urb. Medina Azahara

🏋️ Aprende de la mano de Yolanda Fernández, cinco veces campeona mundial y con 35 años de experiencia. Descubre:

✅ Qué recursos necesita tu cuerpo para rendir al máximo.
✅ Cómo prevenir lesiones.
✅ Estrategias para alcanzar tus objetivos de peso o masa muscular.
✅ Técnicas para entrenar de manera más eficiente.
✅ Consejos de alimentación y suplementación adaptados a tu edad y actividad.

🫵 ¡Esta es tu oportunidad para hacer que cada movimiento cuente!

¡Te esperamos!