Desde el Ayuntamiento de Cózar y la Universidad Popular ponemos en marcha este taller orientado a mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida

Durante las sesiones se trabajarán aspectos como:

✨ Hábitos y relaciones saludables
✨ Gestión emocional
✨ Mindfulness
✨ Bienestar personal

👥 Dirigido a: hombres y mujeres interesados

👩‍🏫 Monitora: Anyely Cervantes

📍 Lugar: Centro de Mayores

🗓 Cuándo: Martes a las 18:00 h durante los meses de marzo y abril

📅 Comienzo: 10 de marzo

⏳ Duración: 8 sesiones

💶 Cuota única: 30 €

📝 Inscripciones: en la biblioteca

⚠️ Mínimo de participantes: 10 personas

Una oportunidad para cuidarte, aprender y compartir en un ambiente positivo. 🌸