☀️🔥AVISO POR ALTA TEMPERATURA🔥☀️

Estos días de calor, desde el Ayuntamiento de El Espinar te recordamos unas pautas muy sencillas para cuidarte y evitar sustos:

💧 Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

🌳 Busca la sombra y evita el sol en las horas centrales del día.

👒 Usa gorra, sombrero y ropa ligera y de colores claros.

🏡 Permanece en lugares frescos siempre que puedas.

👶👵 Presta especial atención a niños, mayores y personas vulnerables.

🚗 *Nunca* dejes a nadie dentro del coche, ni por un momento.

⚠️ Si notas mareo, debilidad, dolor de cabeza o malestar, ponte a salvo y pide ayuda.

🙏 Entre todos podemos prevenir golpes de calor y cuidar de los nuestros.

📞 Ante cualquier emergencia, llama al 112.