ACTIVAMENTE, ¡Da el paso!

¿Dónde y cuándo?

📍Sala polivalente de Gargantilla: 

📅De lunes a viernes 

🕜De 12:00 h a 14:00 h

📍Salón social de Pinilla 

📅Lunes, miércoles y viernes 

🕜De 17:00 h a 19:30 h

📍Parque de Calistenia / Polivalente 

📅De lunes a viernes 

🕜De 9:30 h a 10:30 h

📍Parque de Calistenia / Polivalente 

📅Lunes, miércoles y viernes 

🕜De 19:00 h a 20:00 h

Más información: 📲 Whatsapp 649 956 087

¿Qué es la SALUD MENTAL?

La salud mental incluye las emociones, la psicología y el bienestar social. Esto afecta a cómo pensamos, sentimos y actuamos.

Importancia de la salud mental. Tener una buena salud mental es esencial para todo nuestro bienestar, preparándonos para combatir el estrés, las relaciones con otros y hacer elecciones saludables. Impulsando tu salud física. Realizar ejercicio regularmente, una dieta equilibrada y un descanso adecuado nos ayuda a autocuidarnos.