Deporte

¡ESTRENAMOS SESIONES DE YOGA EN NUESTRO CANAL DE 'DEPORTE EN CASA HORCHE'! Un día a la semana Manuel García nos enseñará posturas, respiraciones, relajaciones y meditaciones para que podamos liberarnos del miedo, la angustia y la soledad en esta complicada época que nos ha tocado vivir. En este enlace tenéis la primera sesión: ejercicios de respiración para calmar la mente
https://www.youtube.com/watch?v=ijBlrh_6BV8




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