La AEMET ha activado el aviso naranja (peligro importante) en nuestra comarca debido a un fuerte episodio de calor.

📅 Martes, 23 de junio, desde las 13:00 hasta las 20:59 horas.

🌡️ ¿Qué se espera? Temperaturas máximas que alcanzarán los 39 °C.

Ante estas temperaturas tan extremas, es fundamental extremar las precauciones para evitar golpes de calor. Te dejamos unos consejos básicos pero vitales:

💧 Hidrátate constantemente: Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed. Evita las bebidas con mucha cafeína o azúcar.

🏡 Busca el frescor: Permanece en espacios frescos, con aire acondicionado o ventiladores, especialmente en las horas centrales del día.

☀️ Evita el sol directo: No hagas ejercicio físico ni actividades intensas al aire libre entre las 13:00 y las 21:00.

👶👵 Cuida de los más vulnerables: Presta especial atención a niños, personas mayores, enfermos crónicos y también a tus mascotas 🐾 (¡nunca los dejes dentro del coche!).

👕 Ropa ligera: Usa ropa clara, ligera y que transpire, además de gorra y gafas de sol si tienes que salir.

Si notas mareos, dolor de cabeza intenso o náuseas, busca un lugar fresco y llama al 112.

¡Comparte este aviso con tus vecinos y familiares para que todos estemos protegidos! 👇❤️