El Ayuntamiento informa de la celebración de un curso gratuito de desarrollo personal: comunicación y expresión corporal.

Datos clave:

• Actividad: Comunicación y expresión corporal.
• Duración: 5 sesiones de 1 hora y 30 minutos cada una.
• Fechas: 5 de mayo de 2026; 12 de mayo de 2026; 19 de mayo de 2026; 26 de mayo de 2026; 2 de junio de 2026.
• Horario: 17:00 a 18:30 h (hora local Europe/Madrid).
• Precio: Gratuito.

Descripción:

Curso práctico para mejorar la comunicación verbal y no verbal, la conciencia corporal y la confianza en el día a día. Se trabajará mediante ejercicios y dinámicas grupales.

Contenidos generales de las sesiones:

• Nos comunicamos también con el cuerpo: fundamentos de la comunicación no verbal y conciencia corporal. Ejercicios de respiración, práctica de postura y alineación, y dinámicas para identificar emociones a través del cuerpo.
• Me siento, me muestro: cómo la postura y el movimiento influyen en cómo nos sentimos y en la percepción que generan en otras personas.
• Reconocerme y valorarme: trabajo de reconocimiento personal utilizando el cuerpo y el rostro como reflejo de nuestra experiencia.
• Comunicar con confianza: herramientas para aplicar la comunicación corporal con seguridad en la vida cotidiana.