🧘‍♀️ YOGA – Día Internacional de la Lucha contra la Depresión

Queridos vecinos de Madarcos:

Con motivo del Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, este mes de enero hemos organizado una actividad muy especial para cuidarnos por dentro y por fuera.

📅 Viernes 23 de enero
🕔 17:00 h
📍 Espacio Cuídame

Realizaremos una clase de Yoga impartida por la profesora María Barbáchano, adaptada a todas las edades y a todos los cuerpos, por lo que todo el mundo está invitado a participar.

✨ Actividad gratuita

Disponemos de algunas esterillas en el espacio, pero si tienes la tuya puedes traerla.
Te recomendamos venir con ropa cómoda y una botella de agua.
Si no puedes sentarte en el suelo, la clase se adaptará para realizarse en silla.

Invita a tus conocidos y vecinas/os: somos todos bienvenidos.

📩 Inscripciones:
culturaydeporte@madarcos.madrid
o presencialmente en el Ayuntamiento de Madarcos (preguntar por María Barbáchano, Animadora Sociocultural).