El SERVICIO DE DINAMIZACION DEPORTIVA de Mancomunidad de Municipios Siberia ofrece GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Localidad: Casas de Don Pedro
Días: martes, miércoles y jueves
Horarios: 

* Martes y Jueves: 12:00 horas

* Miércoles: 10:00 horas
Lugar: Salón Multiusos "Pablo Parralejo"


RECUERDA: La gimnasia de mantenimiento ofrece beneficios físicos y mentales como el fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad y la capacidad respiratoria, la prevención de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, y el aumento de la agilidad. Además, beneficia la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño, y fomentar la sociabilidad.


VAMOS NO TE LO PUEDES PERDER

¡¡¡EL EJERCICIO ES SALUD!!!