El SERVICIO DE DINAMIZACION DEPORTIVA de Mancomunidad de Municipios Siberia ofrece GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Localidad: Siruela
Días: lunes y miércoles
Horarios: 18:05 a 19:00 horas

Lugar: Antiguo gimnasio

Inscripciones: en el Ayuntamiento

RECUERDA: La gimnasia de mantenimiento ofrece beneficios físicos y mentales como el fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad y la capacidad respiratoria, la prevención de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, y el aumento de la agilidad. Además, beneficia la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño, y fomentar la sociabilidad.

VAMOS NO TE LO PUEDES PERDER

¡¡¡EL EJERCICIO ES SALUD!!!