El SERVICIO DE DINAMIZACION DEPORTIVA de Mancomunidad de Municipios Siberia ofrece PILATES

Localidad: Siruela
Días: lunes y miércoles
Horarios: 20:00 a 20:50 horas
Comienzo: jueves 02 de octubre
Inscripciones: en el Ayuntamiento

RECUERDA: Los beneficios del pilates incluyen la mejora de la fuerza muscular, la flexibilidad, la postura corporal, el equilibrio y la coordinación, así como la reducción del estrés y la mejora de la conciencia corporal. Es un ejercicio de bajo impacto adecuado para todas las edades, que puede ayudar en la rehabilitación de lesiones, fortalecer los huesos y el suelo pélvico, y aliviar dolores crónicos. 


VAMOS NO TE LO PUEDES PERDER

¡¡¡EL EJERCICIO ES SALUD!!!