El SERVICIO DE DINAMIZACION DEPORTIVA de Mancomunidad de Municipios Siberia ofrece GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Localidad: Tamurejo
Días: martes y jueves
Horarios: 17:00 a 17:50 horas

Lugar: Gimnasio Municipal

RECUERDA: La gimnasia de mantenimiento ofrece beneficios físicos y mentales como el fortalecimiento muscular, la mejora de la flexibilidad y la capacidad respiratoria, la prevención de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, y el aumento de la agilidad. Además, beneficia la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño, y fomentar la sociabilidad.

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¡¡¡EL EJERCICIO ES SALUD!!!