Quedan plazas libres para la asistencia a este módulo propuesto por la Diputación Provincial de Segovia
Dentro de este, se dará una formación en la que se tratará los siguientes temas:
1ª.- El objetivo del proyecto es impulsar el cuidado de la salud emocional y corporal, propiciando un espacio grupal de relajación, confianza y atención plena en lo inmediato y en uno/a mismo/a.
2ª.- Se podrán abordar los siguientes contenidos: la atención, los pensamientos, la aceptación, “no juzgar”, las actitudes necesarias para vivir el momento presente, la concentración, la importancia de la respiración, la conciencia plena en las actividades diarias…