El Ayuntamiento de San Martín y Mudrián organiza un ciclo de 4 talleres prácticos para reconectar contigo, cuidarte y mejorar tu bienestar personal.

🧠 Cuerpo · Mente · Emoción · Relación
Un espacio cercano y participativo donde aprenderás a:
✔️ Escuchar tu cuerpo y reducir el estrés
✔️ Entender y gestionar tus pensamientos
✔️ Reconocer y regular tus emociones
✔️ Mejorar la comunicación y tus relaciones

📅 Fechas: 21, 23, 28 y 30 de mayo
⏰ Horario: 17:00 – 19:00
📍 Lugar: Planta baja del Ayuntamiento

👥 Dirigido a población adulta
📞 Inscripciones: 921 56 78 70
⚠️ Plazas limitadas

Un espacio para parar, reconectar contigo y empezar a estar mejor 💛