El Ayuntamiento de Duruelo nos informa de esta actividad y la necesidad de cubrir el cupo para su obtención:

La Diputación de Segovia, a través del Área de Asuntos Sociales y en el marco de las actuaciones recogidas en el Sistema de Gestión de Calidad, convoca el Proyecto Promoción del Cuidado y Autocuidado 2025-2026 bajo las siguientes bases reguladoras:
- El objetivo del proyecto es impulsar el cuidado de la salud emocional y corporal, propiciando un espacio grupal de relajación, confianza y atención plena en lo inmediato y en uno/a mismo/a.
- Se podrán abordar los siguientes contenidos: la atención, los pensamientos, la aceptación, “no juzgar”, las actitudes necesarias para vivir el momento presente, la concentración, la importancia de la respiración, la conciencia plena en las actividades diarias…
Está dirigido a toda la población mayor de 18 años, teniendo prioridad aquellas
personas en situación de vulnerabilidad social.
- El proyecto tendrá una duración de tres meses a realizar en el periodo de octubre-diciembre, de enero-marzo o de abril-junio. En cada grupo se desarrollarán un total de 18h, repartidas en sesiones semanales de 1,5 horas de duración, de lunes a viernes y
en horario indistinto, mañana o tarde.
- Los grupos serán de mínimo 4 y máximo 14 personas.
- La Diputación establece una cuota inicial única de inscripción por participante de 15€, cuyo cargo se hará mediante domiciliación bancaria en la cuenta que al efecto autorice la persona participante en la correspondiente inscripción.
- Las personas interesadas deberán apuntarse en el Ayuntamiento hasta el día 4 de Agosto.