Cuidar a personas mayores dependientes no es sencillo y comporta el desarrollo de unos conocimientos y competencias para atender de manera profesional sus necesidades físicas, emocionales y sociales.

A continuación, compartimos contigo CONSEJOS QUE NOS FACILITA LA FUNCIACIÓN EDAD&VIDA que te ayudaran a cuidar mejor a las personas mayores:

• Establece rutinas: Fijar horarios fijos para las comidas y la administración de medicamentos y actividades os proporcionaran mayor seguridad y tranquilidad.
• Comunica con paciencia: Escucha activamente, valida sus sentimientos y habla con claridad, evita comentarios edadistas.
• Adapta el entorno: Elimina obstáculos, mejora la iluminación y usa dispositivos de apoyo.
• Fomenta la autonomía: Permite que realicen tareas por sí mismos, adaptando las actividades a sus capacidades.
• Nutrición equilibrada: Introduce en la dieta alimentos ricos en nutrientes, asegura una correcta hidratación y adapta las dietas a sus necesidades.
• Estimulación mental: Introduce en su día a día juegos, lectura, música y conversaciones para mantener su mente activa.
• Ejercicio suave: Realiza en la medida de lo posible pequeños paseos, estiramientos y actividades adaptadas al estado de la persona mayor. Nos ayudarán a mejorar la movilidad y a prevenir caídas.

Podéis acceder a las video-cápsulas informativas en:

Video Cápculas Cuida&Cuidate

Si deseáis conocer más sobre el proyecto, acceded a:

Cuida&Cuidate – Consejos prácticos para cuidadores informales en el ámbito rural.