El área de Deportes del Ayuntamiento de Villa del Río comunica que el Pabellón Deportivo Municipal “Matías Prats” se encuentra preparado para acoger mañana “La Híbrida 3.0”, una exigente competición deportiva organizada por “La Híbrida Andújar Jab Cross”, contando con la colaboración del consistorio y la Diputación de Córdoba, y que pondrá a prueba el límite físico y mental de los atletas participantes.

Sábado, 23 de mayo de 2026

Pabellón Deportivo Municipal “Matías Prats”

Entrada libre

Más de 300 participantes venidos de todas las latitudes de Andalucía y España.

Formato:
Competición por parejas (masculinas, femeninas y mixtas)

Estructura:
15 tracks de fuerza
15 carreras de 160 metros (se realizan juntos los dos miembros de la pareja)

TRACKS (resumen)

Los atletas deberán completar una combinación de ejercicios de fuerza y resistencia, entre los que se incluyen:

1. 
   Sandbag Squats
   
2. 
   Deadball Over
   
3. 
   Kettlebell Swings americanos
   
4. 
   Remo
   
5. 
   Push Press con mancuernas
   
6. 
   Bike
   
7. 
   Lunges con kettlebell
   
8. 
   Farmer Carry
   
9. 
   Step Ups al cajón
   
10. 
    Burpees Over the Bar
    
11. 
    Inchworms
    
12. 
    Knees to Elbow
    
13. 
    SkiErg
    
14. 
    Dumbbell Snatches
    
15. 
    Track sorpresa
    

Entre cada prueba:
Carrera de 160 metros.

SEGURIDAD Y PREMIOS

La prueba contará con seguro deportivo para todos los atletas inscritos.

Todos los participantes recibirán medalla finisher.

Se entregarán trofeos a las parejas ganadoras de cada categoría.

REGLAMENTO

Reglamento completo:
time2run.es

El pabellón vivirá mañana una intensa jornada de deporte, convivencia y superación personal, reuniendo a participantes y aficionados en una cita donde esfuerzo, resistencia y compañerismo volverán a ser protagonistas.

La Híbrida 3.0 no se corre, se vive.

Villa del Río ya está preparado.

Área de Deportes
Ayuntamiento de Villa del Río