El área de Deportes del Ayuntamiento de Villa del Río comunica que ya ha comenzado en el Pabellón Deportivo Municipal “Matías Prats” la competición “La Híbrida 3.0”, una espectacular prueba deportiva que combina fuerza, resistencia y carrera, reuniendo a cientos de atletas llegados desde distintos puntos de Andalucía y España. El evento está organizado por “La Híbrida Andújar Jab Cross”, contando con la colaboración del consistorio y la Diputación de Córdoba.

Hoy, sábado, 23 de mayo de 2026

Pabellón Deportivo Municipal “Matías Prats”

Entrada libre

Formato:
Competición por parejas (masculinas, femeninas y mixtas)

Estructura:
• 15 tracks de fuerza
• 15 carreras de 160 metros (realizadas conjuntamente por ambos miembros de la pareja)

TRACKS (resumen)
Los atletas afrontarán una intensa combinación de ejercicios de fuerza y resistencia:

1. 
   Sandbag Squats
   
2. 
   Deadball Over
   
3. 
   Kettlebell Swings
   
4. 
   Remo
   
5. 
   Push Press
   
6. 
   Bike
   
7. 
   Lunges
   
8. 
   Farmer Carry
   
9. 
   Step Ups
   
10. 
    Burpees Over the Bar
    
11. 
    Inchworms
    
12. 
    Knees to Elbow
    
13. 
    SkiErg
    
14. 
    Dumbbell Snatches
    
15. 
    Track sorpresa
    

Entre cada prueba: carrera de 160 metros

SEGURIDAD Y PREMIOS

• Medalla finisher para todos los participantes
• Trofeos para las parejas ganadoras de cada categoría

MÁS INFORMACIÓN

Instagram oficial: @lahibrida_jabcross

Villa del Río vive hoy una intensa jornada deportiva marcada por el esfuerzo, la superación y el compañerismo en una competición que convierte cada prueba en un auténtico desafío físico y mental.

Área de Deportes
Ayuntamiento de Villa del Río