MINDFULNESS

🌿✨ ¡Nuevo curso en marcha! ✨🌿
¿Te gustaría cuidar tu salud emocional y física? 💆‍♀️🧘‍♂️
¡Entonces esto es para ti! 💚

🟢 PROYECTO: “Promoción del Cuidado y Autocuidado 2025/26”
📍 Organiza: Diputación de Segovia
👥 Dirigido a: Personas adultas

💶 Precio simbólico: 15€ por curso
📆 Duración: 4 meses
👉 Elige tu periodo:
🔸 Octubre – Febrero
🔸 Febrero – Junio

💫 ¿Qué trabajaremos?
Atención plena, Pensamientos y emociones, Aceptación, No juzgar, Concentración, Respiración, Autocuidado diario… ¡y mucho más!

📝 Preinscripciones abiertas en el Ayuntamiento
📞 Tel: 921 480 082
📧 cultura@navasderiofrio.es

📅 Tienes hasta el 14 de agosto para apuntarte
¡No te lo pierdas! 🫶