AMPLIACIÓN DEL PLAZO PARA EL CURSO SOBRE LA PREVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Dentro de las acciones de la Mesa de Salud Comunitaria, el Ayuntamiento de Chiloeches y la Asociación Aprendizaje y Bienestar Emocional han organizado una formación presencial diseñada para ofrecer herramientas reales y prácticas para combatir la ansiedad y el estrés.

Sábado, 28 de febrero.
De 10:30 a 13:30 y de 16:30 a 19:30 h.
Centro Social de la Urbanización Medina Azahara.

Edad mínima: A partir de los 16 años.

¿En qué consiste?
Técnicas concretas para regular el sistema nervioso.
Recursos para frenar los pensamientos en bucle.
Ejercicios para transformar el miedo en claridad.
Cómo afrontar situaciones difíciles sin paralizarte.

Aportación:
Socios: 25 €.
No socios: 38 €.

¡Plazas limitadas! El grupo es reducido para garantizar una atención cercana y un espacio seguro.

Inscríbete aquí: https://forms.gle/UUkt8EBoeevL52aV6

Fecha límite de inscripción: Viernes, 27 de febrero.

Más información: 630 94 30 55