🧠💬 “Herramientas para entender tu ansiedad y regular tus emociones”

✨ Desde el Ayuntamiento de Almáchar ponemos en marcha un nuevo taller enfocado en la salud emocional ✨
🧠💬 “Herramientas para entender tu ansiedad y regular tus emociones”

Cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestro cuerpo. Este taller te ayudará a comprender mejor lo que sientes, gestionar la ansiedad y tomar el control de tus emociones en el día a día.

📅 Fecha: 23 de marzo
📍 Lugar: Centro de Arte y Desarrollo (Sala Axarquía), Almáchar
🕔 Hora: 17:00 h

👩‍⚕️ Impartido por enfermería familiar y comunitaria de la UGC de Vélez Norte.

💚 Si sientes que la ansiedad te supera o simplemente quieres aprender a cuidarte mejor, este taller es para ti.

¡Te esperamos!

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