CLASES DE TAICHÍ

El taichí es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues, aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, y además se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. De este modo, el taichí es efectivo en la mejora de la condición física, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso a la hora de retrasar el envejecimiento.

Ya podéis reservar vuestra plaza. Las clases de Taichi comenzaran en Octubre, los lunes y miércoles en horario de 11:30h a 12:30h, en la Sala Multiusos.

 

 


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Deporte 06-Agosto-2023 12:36