El proyecto «Yo Venzo» nace en la Gerencia del Área de Salud de Badajoz (SES) con el propósito de fomentar el buen uso de las benzodiacepinas (Alprazolam, Diazepam, Lorazepam, etc.), como respuesta a la alarmante situación existente relativa a tal uso. Los datos derivados de la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD) indican que España así como Extremadura (según la encuesta EDADES) somos líderes en el consumo de estos fármacos, presentando una problemática real a nivel estatal y autonómico.
El uso de benzodiacepinas ha aumentado desde la pandemia de COVID-19, favoreciendo además la cronificación de los tratamientos, especialmente entre la población de mayor edad y jóvenes de 14 a 18 años. Esta situación conlleva importantes efectos adversos para la salud, entre los que destacan el deterioro cognitivo, el incremento del riesgo de caídas, la somnolencia, los mareos, un mayor riesgo de desarrollar demencia, así como la dependencia física y emocional asociada a estos medicamentos.
Y para reducir y prevenir dichos efectos adversos, y dotar a la población de mayores recursos de protección de la salud, se crea el programa «Yo Venzo». Es un proyecto que aborda una cuestión de salud pública relevante, contribuyendo al desarrollo de prácticas clínicas más seguras y efectivas en el manejo de trastornos relacionados con el uso de BZD. Al hacerlo, contribuye a mejorar la salud de los pacientes y a promover un cambio en la forma en que se concibe la prescripción de estos medicamentos en el ámbito clínico.
Las benzodiacepinas son medicamentos eficaces para tratar la ansiedad y el insomnio cuando se utilizan durante periodos cortos. Sin embargo, su uso prolongado puede provocar dependencia, deterioro cognitivo, caídas y otros efectos adversos, especialmente en personas mayores.
España se encuentra entre los países con mayor consumo de estos fármacos y Extremadura presenta cifras superiores a la media nacional, especialmente entre mujeres y personas de edad avanzada.
Porque no siempre la mejor respuesta está en una pastilla.
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A través de Mi Botiquín Interior, YO VENZO pone a disposición de la ciudadanía recursos prácticos para mejorar el bienestar emocional:
✅ Técnicas de respiración y relajación
✅ Mindfulness y gestión del estrés
✅ Consejos para mejorar el sueño
✅ Actividad física y hábitos saludables
✅ Recursos para afrontar la ansiedad
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El 11 de julio recordamos que las benzodiacepinas tienen su lugar cuando están indicadas, pero que muchas veces la mejor estrategia comienza con información, autocuidado y apoyo profesional.
Porque no se trata solo de consumir menos benzodiacepinas. Se trata de vivir con más recursos.