Realizar ejercicios de mindfulness ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, además de disminuir trastornos del sueño y mejorar la autoestima. Retrasa el envejecimiento, disminuye el dolor y mejora la salud. Estos beneficios pueden experimentarse tanto en los niños como en los adultos. Apúntate:





Martes  11  Abril

18:00 Centro Cultural El Fito 

Información y Inscripción 918439003










#avanzacabanillas #cabanillasdelasierra #sierranorte #cabanillasinforma 

#PlenosAyuntamientoCabanillas #CabanillasDelaSierra #SierraNorte #seguimostrabajando#ComunidadMadrid #CabanillasAvanza#


Archivos adjuntos:

• 84A7BA62-7462-4B15-932B-878FE8ACEDBC.jpg

Salud 05-Abril-2023 10:22