Miércoles Literarios _Poesía " A mis tres hijas " de Mª Teresa García Martín.

Miércoles Literarios _Poesía " Temperamento español " de Pilar Teresa Romero.

Miércoles Literarios _Poesía "La sonrisa de una mujer " de Antonio Pérez.

Aviso por Ola de Calor. Nivel de Riesgo 2 Alto Riesgo.



La Subdirección General de Protección Civil, de la Dirección General de Seguridad, Protección Civil y Formación de la Comunidad de Madrid, informa del aviso por Ola de Calor, comunicada por el Servicio de Alerta de Salud Pública (Dirección General de Salud Pública-Consejería de Sanidad):En relación con el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, le comunicamos que ayer, 9 de agosto de 2021 y teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se pasó al nivel de riesgo: NIVEL DE RIESGO 2, ALTO RIESGO La temperatura máxima prevista de ayer fue de 34,1 ºC, y se prevé una subida considerable de temperatura en los próximos días.



Les recordamos las siguientes recomendaciones:

-Importante, una adecuada hidratación: Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos  y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc.

-Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.

-En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros.

-Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

-Además, recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el 112.

-También hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.

ANTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE SE PRODUZCA LLAME AL TELÉFONO 112.

Continua activo el campamento de verano de Quijorna hasta el día 3 de Septiembre ,por semanas quincenas o días sueltos

Aprovecha los descuentos de la piscina municipal durante el mes de Agosto.
¡ Encuentra tu día ..!

Miércoles Literarios _Poesía " Cristal " de Ros.

AVISO 

BIBLIOTECA MUNICIPAL - CERRADO POR VACACIONES

Miércoles Literarios _Poesía " Mi Princesa" de Mª del Mar Maroto Plaza.

BIBLIOTECA MUNICIPAL - CERRADO POR VACACIONES

La unidad móvil interactiva de Drogas o tú recorre la comunidad madrileña, está equipada con tecnología sorprendente para que, además de informarte, te lo pases bien. Podrás interactuar con una máquina de vending muy especial, descubrir cómo serán tu grupo dentro de unos años si consume drogas o ver tus pensamientos en una pantalla lectora de mentes. Te sorprenderán los recursos interactivos y las actividades.

¡No te lo pierdas!



-FECHA: 24 y 25 de julio de 2021

-HORA: Sábado: 15:00 a 22:00

Domingo: 10:00 a 17:00

-LUGAR: Plaza de la Nabera

Miércoles Literarios _Poesía " Soñé con el mar " de Toñi Rubio.

Comienza el FESTIVAL DE ESCENAS DE VERANO 2021 DE LA COMUNIDAD DE MADRID, damos la bienvenida AL VERANO con las siguientes actividades.

ETHOS
ESPECTÁCULO DE CIRCO PARA TODOS LOS PÚBLICOS
Plaza de la Iglesia
Sábado 10 de julio / 21.00 horas

SUMÉRGETE
ESPECTÁCULO DE CALLE DE DANZA CONTEMPORÁNEA
Plaza de la Iglesia
Domingo 18 de julio / 21.00 horas

Podéis consultar las actividades del Festival en el siguiente enlace:
https://www.comunidad.madrid/act.../2021/escenas-verano-2021

Se deberán cumplir las medidas de seguridad frente a la Covid-19:
Mantener la distancia social de 1,5metros .
Uso obligatorio de mascarilla .
Uso de gel hidroalcohólico a la entrada del recinto.
Permanecer en el asiento asignado y no mover las sillas durante todo el evento.
No asistir al evento si se está en aislamiento o cuarentena o con síntomas.
Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
El aforo será limitado y controlado.
Prohibido fumar e introducir bebidas alcohólicas en el recinto.

Estimados vecin@s:

Durante los próximos 4 meses se va a llevar a cabo una remodelación completa del polideportivo que acaba de comenzar.

PINTURA. Se van a pintar:
- todas las superficies de las pistas polideportivas (tenis, baloncesto, pabellón del colegio...)
- todos los muros interiores y exteriores de todo el polideportivo
- las dependencias interiores


ILUMINACION. Se va a iluminar:
- todo el pasillo central de la zona de pistas hasta la rampa de la piscina
- los pasillos interiores
- la cancha de baloncesto 3x3
- el camino de tierra que une la piscina con el polideportivo

De esta manera, toda esa zona que siempre ha estado a oscuras, cobra vida las tardes de invierno y las noches de verano.


INFRAESTRUCTURAS: se va a hacer:
- remodelacion y adecuacion de la cancha de voley playa del parque del arroyo
- 1 rocódromo completo en el polideportivo
- 1 carpa cubierta en el polidepoetivo con suelo de cesped y 2 pistas de padel cubierto y un espacio libre para actividades deportivas
- 1 zona exterior para crossfit

Todo esto sumado a otras muchas mejoras menos trascendentes.


Creemos que el cambio va a ser muy importante poniéndonos a la altura de grandes municipios por lo que les pido:

- comprensión ante las molestias causadas durante su ejecución
- apoyo apuntándose a las actividades cuando se inauguren


Este salto de calidad nos permitirá ofrecer hasta 25 deportes diferentes en Quijorna en sus nuevas escuelas de: voleibol, baloncesto, patinaje, balonmano, atletismo (run martinez) , gimnasia ritmica...


Atentamente,

Yanko Ordóñez (Concejal de Deportes)

TORNEO DE PÁDEL 24 DE JULIO
Limite 16 parejas
Incluye 50% descuento en entrada individual a la piscina a los participantes el dia del torneo.

PLAN DE VIGILANCIA DE LOS EFECTOS DE LAS OLAS DE CALOR, sobre la Salud ,de la Comunidad de Madrid.

La Comunidad de Madrid activa la Alerta de Precaución por Calor🌞 ante la subida de las temperaturas, con el objetivo de reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas en la salud de la población más vulnerable, como las personas mayores, la población infantil y los enfermos crónicos.

El Plan cuenta con diversos canales para enviar información a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la población en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas, y adoptar así medidas de precaución.
Los ciudadanos interesados pueden consultar esta y más información en el portal web oficial de la Comunidad de Madrid:👇
https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/calor-salud

🔸Importante, una adecuada hidratación,recuerde beber agua con frecuencia: Sanidad señala la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos 🥤🥛 y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta🍌🍋🍊, ensaladas🥗, gazpacho, etc.
🔸Proteja la casa 🏠del calor.
🔸Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.
🔸En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros.
🔸Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
🔸Además, recomienda que, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, se consulte con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el 112.
🔸Además protéjase del sol,hay que recordar que en verano es importante usar protector solar,ropa ligera y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.

ANTE CUALQUIER EMERGENCIA QUE SE PRODUZCA LLAME AL TELÉFONO ☎️112.


Miércoles Literarios _Poesía " Vuela mariposa vuela..." de Nes P.J.

PISCINA MUNICIPAL

DÍA DEL C.F. QUIJORNA

Se aplicará el 50% de descuento en entradas individuales para jugadores ,entrenadores y poseedores del carnet de simpatizante.

PISCINA MUNICIPAL

DÍA DEL BANCO DE ALIMENTOS DE QUIJORNA



Trae un kilo de alimento no perecedero y se aplicará a tu entrada individual a la piscina un descuento del 50%.

¡TÚ COLABORAS, NOSOTROS COLABORAMOS!

Comienza el FESTIVAL DE ESCENAS DE VERANO 2021 DE LA COMUNIDAD DE MADRID, damos la bienvenida AL VERANO con las siguientes actividades.

ETHOS
ESPECTÁCULO DE CIRCO PARA TODOS LOS PÚBLICOS
Plaza de la Iglesia
Sábado 10 de julio / 21.00 horas

SUMÉRGETE
ESPECTÁCULO DE CALLE DE DANZA CONTEMPORÁNEA
Plaza de la Iglesia
Domingo 18 de julio / 21.00 horas

Podéis consultar las actividades del Festival en el siguiente enlace:
https://www.comunidad.madrid/act.../2021/escenas-verano-2021

Se deberán cumplir las medidas de seguridad frente a la Covid-19:
Mantener la distancia social de 1,5metros .
Uso obligatorio de mascarilla .
Uso de gel hidroalcohólico a la entrada del recinto.
Permanecer en el asiento asignado y no mover las sillas durante todo el evento.
No asistir al evento si se está en aislamiento o cuarentena o con síntomas.
Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
El aforo será limitado y controlado.
Prohibido fumar e introducir bebidas alcohólicas en el recinto.

COMUNICADO CONCEJALÍA DE DEPORTES

Miércoles Literarios _Poesía " Costurera " de Marina Manzanares.

FARMACIAS DE GUARDIA JULIO 2021

Comienza el FESTIVAL DE ESCENAS DE VERANO 2021 DE LA COMUNIDAD DE MADRID, damos la bienvenida AL VERANO con las siguientes actividades.👇



ETHOS

ESPECTÁCULO DE CIRCO PARA TODOS LOS PÚBLICOS

Plaza de la Iglesia

Sábado 10 de julio / 21.00 horas



SUMÉRGETE

ESPECTÁCULO DE CALLE DE DANZA CONTEMPORÁNEA

Plaza de la Iglesia

Domingo 18 de julio / 21.00 horas



Podéis consultar las actividades del Festival en el siguiente enlace:👇

https://www.comunidad.madrid/actividades/2021/escenas-verano-2021



Se deberán cumplir las medidas de seguridad frente a la Covid-19:

Mantener la distancia social de 1,5metros 🚶.

Uso obligatorio de mascarilla 😷.

Uso de gel hidroalcohólico a la entrada del recinto.

Permanecer en el asiento asignado y no mover las sillas durante todo el evento.

No asistir al evento si se está en aislamiento o cuarentena o con síntomas.

Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.

No te toques los ojos, la nariz ni la boca.

Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.

El aforo será limitado y controlado.

Prohibido fumar e introducir bebidas alcohólicas en el recinto.