📢  Biblioteca Pública de Yeste. CHARLA SOBRE RELAJACIÓN.

En el ritmo de vida actual, aprender a relajarse no es un lujo, sino una necesidad. La relajación ayuda a reducir el estrés, mejora la calidad del sueño, favorece la concentración y contribuye a un mejor estado de ánimo. En esta charla se presentarán técnicas sencillas y prácticas que podrá aplicar en su día a día para recuperar energía y mejorar su bienestar.

• Fecha y hora: jueves, 14 de mayo de 2026, 17:30 h.
• Lugar: Biblioteca Pública de Yeste.
• Imparte: Aurelio Santo.
• Inscripciones: abiertas hasta miércoles, 13 de mayo de 2026.
• Contacto / Inscripciones: TEL: 671 193 288.

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