📢 Curso "Autonomía y bienestar" se celebrará el jueves, 24 de septiembre de 2026, a las 16:00 h en Villaverde de la Abadía.

El curso aborda herramientas prácticas para mejorar la autonomía personal y las relaciones en el día a día. Está estructurado en las siguientes sesiones:

• Autocuidado y bienestar en la vida cotidiana
• Necesidades personales y gestión del tiempo
• Toma de decisiones y establecimiento de límites
• Comunicación y resolución de conflictos
• Relaciones corresponsables e igualitarias
• Redes de apoyo y participación social

Inscripciones: en el CEAS de Carracedelo o llamando al TEL: 987 562 774.