🚨 El Centro Coordinador de Emergencias de Extremadura activa alerta naranja por altas temperaturas para toda la comunidad autónoma.
Medidas a adoptar:
Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día.Beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados.Evitar comidas copiosas y no consumir bebidas alcohólicas.Reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados.Usar ropa ligera, holgada y de tejidos naturales; colores claros; sombrero, gafas de sol y protección solar.En casa: utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas durante el día y abrirlas por la noche para ventilar; mantener los alimentos en el frigorífico y respetar las normas de higiene alimentaria.Prestar especial atención a menores y a personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
En caso de necesidad, ponerse en contacto con TEL: 112.
