Os dejamos el enlace de un comunicado importante del Ayuntamiento sobre el reparto de mascarillas. http://www.zaratan.es/extras/actualidad/BANDO_MASCARILLAS.pdf Muchas gracias

https://youtu.be/GXx2xj7aU5U #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa #TodoIráBien

Fran nos propone la tabla de ejercicios que explica en el vídeo y podéis ver en la imagen. https://youtu.be/R5luzmbUj04 #YoEntrenoEnCasa #TodoIráBien

Hoy es el "Día Mundial de la Actividad Física" y por ello, con más motivo, hemos de seguir activos en casa. Nacho nos plantea una serie de ejercicios de habilidad con balón adaptables a todas las edades. https://youtu.be/3gwA-9Ve1hA #SiempreActivos #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa

https://youtu.be/dUzWElqW_38 #YoEntrenoEnCasa #ZaratánSaludable #TodoIráBien

Nuestro equipo de monitores deportivos nos propone una serie de retos. https://youtu.be/sHangu332L4 Anímate a superarlos y colgarlos etiquetándonos en redes sociales: Instagram @ayto_zaratan Twitter @AytoZaratan Facebook @Ayuntamiento de Zaratán Puedes proponernos también tu propio reto. #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable #TodoIráBien

https://youtu.be/ZTYqICup-WM #QuédateEnCasaYBaila #ZaratánSaludable #ZaratánCultural #EscuelaDeBaile

Nuestro equipo de monitores deportivos nos propone también actividades para jugar con los más peques. https://youtu.be/1avJ_k5GPCI #Psicomotricidad #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa #TodoIráBien

https://youtu.be/4blzRPtO9oI #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable #TodoiráBien

Un recuerdo también para nuestros mayores, que realizan su actividad de Gimnasia Suave todos los martes y jueves de 10 a 11 h en el Pabellón Infanta Juana. La sesión es recomendable para todas las edades. https://youtu.be/vUSYfqKwEYg #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable #TodoiráBien

Ya podéis disfrutar de la segunda sesión preparada por nuestro monitor deportivo Ignacio Vaquero. https://youtu.be/UV0P5yjVXWs #EscuelaEspalda #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable #TodoiráBien

https://youtu.be/c4h3KQXUb9E #YoEntrenoEnCasa #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable #TodoiráBien

http://www.zaratan.es/extras/actualidad/SERVICIOS_MINIMOS_ZARATAN_REAL_DECRETO_LEY_10-2020.pdf

https://youtu.be/Ru7jAAcs1DY #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa #TodoiráBien

Dada la situación actual,el Programa Antenas de la Cámara de Comercio de Valladolid, financiado por la @Dip_Va , está editando una serie de vídeos destinados a empresas y autónomos del medio rural de la provincia de Valladolid. Podéis consultarlos en: https://www.youtube.com/user/camaravalladolid

Fran nos hace hoy una sesión introductoria al cálculo de nuestro gasto calórico idóneo diario. https://youtu.be/RAXfbD94N3M #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa

https://youtu.be/Ckyh2bMIiVI #YoEntrenoEnCasa #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa #TodoiráBien

Sesión de yoga para estirar y relajarnos en familia. ¡Feliz domingo! https://youtu.be/CXB6-H4WFLY #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa #TodoiráBien

https://youtu.be/CNDqZFRWE8M #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable

Tenemos nuevo concurso... en este caso se trata de uno de fotografía. Para poder participar debes hacer una fotografía, colgarla en instagram y etiquetarnos: @ayto_zaratan y #desdemicasaenzaratan Adjuntamos las bases completas del concurso. Anímate a exhibir tu parte más artística y creativa. Más información en nuestra página de facebook: Ayuntamiento de Zaratán. #ZaratánCultural #2020 #FotografíaZaratán #QuédateenCasa #TodoiráBien #MantenteActivo

Precioso vídeo de @Pucela_Dance, en el que han participado alumnas de nuestra escuela municipal de #BaileModerno. https://youtu.be/X_HpR5E1tgM ¡Esperamos que os guste! #ZaratánCultural #ZaratánSaludable #EscuelaDeBaile #QuédateEnCasa #TodoiráBien

Y seguimos.... Os proponemos una actividad creativa para que realicen los más pequeños de la casa, se trata del: III CONCURSO DE MARCAPÁGINAS: TU LIBRO FAVORITO Adjuntamos las bases #Zaratancultural #2020 #Zaratán #BibliotecadeZaratán #Marcapáginas #QuédateEnCasa #TodoiráBien

¿Qué mejor opción a mitad de mañana que mejorar nuestra espalda a través de estos ejercicios explicados por Nacho? https://youtu.be/eYpAUuAQ3n0 #EscuelaEspalda #QuédateEnCasa #ZaratánSaludable

¡Hay que ganarse la cena! Vamos a por un nuevo entrenamiento preparado por nuestro monitor deportivo Fran. https://youtu.be/5Gle4yAr0zc ¡Y que no decaiga el ánimo, Zaratán! #YoEntrenoEnCasa #ZaratánSaludable #QuédateEnCasa

Nuevas sesiones de pilates y lanzamientos de precisión a cargo de Verónica y Nacho. https://youtu.be/V6jXZ1wTwwk https://youtu.be/YKhojYF4IiA ¡A tope con la tarde del miércoles! #ZaratánSaludable #EscuelaDeportiva #QuédateEnCasa #TodoiráBien